Kajdity Klára vagyok, okleveles alvástanácsadó, egy 4 éves kisfiú és egy 1 éves kislány édesanyja.
Az anyaságom kezdetén messze nem voltam „ösztönös anya”. A kórházban még a pelenkázás is kihívást jelentett, az altatás pedig hosszú időn keresztül bizonytalanságot, kimerültséget és rengeteg kérdést hozott magával.
Gyermekkorom óta fontos szerepet tölt be az életemben az alvás. Számomra ez nem luxus, hanem alapvető szükséglet – üzemanyag ahhoz, hogy ne csak működni tudjak, hanem jól is működjek. Sokáig éppen ezért nem voltam biztos abban, hogy szeretnék gyermeket, hiszen féltem attól, hogyan tudnám összeegyeztetni az anyaságot a pihenéssel és a saját jóllétemmel.
Amikor megszületett az első gyermekem, világossá vált számomra: ha azt szeretném, hogy mindannyian kiegyensúlyozottabbak legyünk, meg kell értenem a babaalvás működését. Tanulni kezdtem, információt gyűjtöttem, módszereket próbáltam ki, és lépésről lépésre alakítottam ki azt a szemléletet, amely ma már a munkám alapja. Ez a szemlélet többek között fontosnak tartja a válasz-kész módszereket, strukturált napirendet, táplálkozást, együtt töltött minőségi időt, a levegőzést és szabad mozgást.
Az AlvóKaland azért jött létre, hogy a szülőknek ne egyedül kelljen eligazodniuk a baba- és gyermekalvás folyamatosan változó világában. Azért, hogy az energiájukat ne a bizonytalanság és az éjszakai küzdelmek emésszék fel, hanem a gyermekükkel megélt pillanatokra fordíthassák. Az alvás egy folyamat, amely tele van változással, hullámvölgyekkel és előrelépésekkel. Én ebben a kalandban kísérlek – ítélkezés nélkül, gyengéd, szakmailag megalapozott módon.